久久亚洲精品首页,亚洲精品美女久久,手机看片久久国产免费,人人做人人爽久久久精品,成人欧美一区二区三区视频xxx,天堂资源在线WWW中文,天堂亚洲精品一区二区,成人精品一区二区三区在线观看

直播吧10月12日訊 近日，騎士球星米切爾在YouTube博主Browney發(fā)布的24小時(shí)跟拍視頻中，談到了自己的飲食習(xí)慣。

米切爾透露，自己現(xiàn)在擁有私人廚師，每天的餐食都會(huì)提前安排，但由于訓(xùn)練和各種活動(dòng)的日程非常緊湊，有時(shí)候必須抓緊時(shí)間吃飯。

談到過(guò)去的飲食習(xí)慣時(shí)，米切爾表示：“以前我可能一頓就要吃三份這樣的早餐，再加上大概5個(gè)雞蛋，還有很多培根。如果回到我16歲的時(shí)候，那就更夸張了，我會(huì)吃很多糖果，基本上想吃什么就吃什么?！?/p>

不過(guò)，米切爾表示，自己如今已經(jīng)開(kāi)始嚴(yán)格控制飲食：“從過(guò)去一年左右開(kāi)始，我基本上完全不吃糖果了，唯一還會(huì)吃的類似東西就是口香糖。”

隨后，博主詢問(wèn)米切爾每天會(huì)攝入多少熱量。米切爾表示，在這次籃球訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)始之前，他曾嘗試將每天的熱量攝入降低到900大卡。他說(shuō)：“我想在訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)始之前盡量把攝入量降下來(lái)，這樣訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)始后就能增加攝入。這周有4天，我每天的攝入量都控制在了900大卡。”

需要注意的是，米切爾描述的是自己訓(xùn)練營(yíng)前的短期極端做法，并非全年飲食標(biāo)準(zhǔn)。900大卡屬于極低的單日攝入水平，不宜作為普通人的飲食參考。