懷特訓練師：今夏調整投籃動作并大量加練 訓練命中率達到70%
發布者：24直播網 更新時間：2026-10-14 01:20:06 已被瀏覽:次
直播吧10月14日訊 近日，RG.org記者Mark Medina獨家采訪了凱爾特人球員德里克·懷特的私人訓練師馬庫斯·梅森，談到了懷特今夏為改善投籃表現所做的努力。
梅森表示：“我們主要從兩個方面著手。首先是投籃技術，我們重新研究了一些細微的機械動作，希望讓他的投籃姿勢和出手方式更加穩定。其次就是重復練習。他會先和我進行常規訓練，主要針對投籃技術。到了晚上，他還會自己回來，使用自動投籃機繼續練習。整個夏天，他記錄了大量投籃數據，命中率大約達到70%到72%，其中很多出手都是三分球。我們先調整投籃技術，糾正需要改進的細節，然后通過大量重復練習來鞏固。”
談到具體的技術調整，梅森解釋道：“首先是良好的身體平衡，這對他的投籃非常重要。其次是出手時手臂的充分伸展，通過向上伸展手臂，讓籃球獲得更好的飛行弧度。最后則是確保隨球動作保持一致。當他充分伸展手臂時，投籃弧度就會更高，籃球能夠到達更理想的最高點。如果他的雙臂直接停留在面部正前方，球的飛行軌跡就會變得平直，也更容易碰到籃筐。”
2025-26賽季，懷特常規賽投籃命中率為39.4%，三分命中率為32.7%，均出現明顯下滑。
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